Hari-hari ini sering terjadi perubahan cuaca secara tiba-tiba. Kadang-kadang hujan, tetapi tiba-tiba berubah menjadi panas. Hal ini dapat menyababkan kekebalan tubuh berkurang. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh yaitu dengan minum secara teratur, jaga agar jangan sampai merasakan dehidrasi. Minum air putih sehari minimal 8 gelas dapat menjaga kondisi tubuh agar selalu fit dan kekebalan tubuh terjaga. Sebagian besar unsur dalam tubuh kita adalah air, sehingga sudah sepantasnya kita mencukupi kebutuhan air minum selama satu hari. Air putih selalu disediakan dari sekolah bagi siapapun yang mau minum. Air minum selalu disediakan dan diletakkan di setiap koridor kelas, sehingga dapat memudahkan murid ketika membutuhkan air minum.
Makan makanan sehat juga dapat dilakukan untuk menghadapi perubahan cuaca ini. Alhamdulillah, di SDIT Al Madinah sudah ada fasilitas katering dan sudah disesuaikan dengan kebutuhan gizi dalam sehari. Pola makan murid yang sehat dan seimbang, dilihat dari gizi dan kebutuhan tubuh murid. Makanan sehat juga disesuaikan menurut tahap perkembangannya. Bagi murid yang mengikuti katering di sekolah, menu yang disajikan sudah memenuhi kebutuhan gizi dari murid. Ustadz dan ustadzah juga memberikan motivasi agar mengurangi makanan-makanan yang disajikan secara instan.
Makan makanan sehat juga dapat dilakukan untuk menghadapi perubahan cuaca ini. Alhamdulillah, di SDIT Al Madinah sudah ada fasilitas katering dan sudah disesuaikan dengan kebutuhan gizi dalam sehari. Pola makan murid yang sehat dan seimbang, dilihat dari gizi dan kebutuhan tubuh murid. Makanan sehat juga disesuaikan menurut tahap perkembangannya. Bagi murid yang mengikuti katering di sekolah, menu yang disajikan sudah memenuhi kebutuhan gizi dari murid. Ustadz dan ustadzah juga memberikan motivasi agar mengurangi makanan-makanan yang disajikan secara instan.
0 komentar:
Posting Komentar